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verwirrt über ernährung?gefragt, wie passend zu mehr körperlicher aktivität?willkommen auf den schlanken teller club.et sally erinnert an ihrem master – abschluss in der ernährung von der columbia university den vorsitz über die lebhafte lean teller club web chat.ob sie versuchen zu erreichen oder einfach eine gesündere gewicht erhalten, finden sie zahlreiche tipps und strategien.

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oder melden sie sich für den freien lean teller club e – mail newsletter.ich las einen artikel in der new york post im letzten herbst, der gezeigt wurde, dass sie wissenschaftlich b vitamin folsäure (ungefähr das doppelte der empfohlenen dosis) löscht, was kleine brustkrebsrisiko alkoholkonsum darstellen könnte.in dem artikel heißt es weiter, dass die schutzwirkung von folsäure ist bekannt in der medizinischen literatur.

habe ich nicht gesehen, das nach anderswo.wissen sie, das haben sie ratschläge zu b vitamin folsäure für frauen, die alkohol konsumieren?

sally squires: im heutigen spalte enthalten, ich eine studie veröffentlicht im märz von joann manson von harvard.es zeigte auch ein schutz vor genug folsäure oder folsäure.aber manson war schnell fest, wie die anderen experten, dass ich das interview für diese kolumne gibt es keinen weg zu „löschen“ die erhöhten brustkrebsrisiko.es ist alles eine frage der balance.und sie kann nicht trinken und dann zu löschen, die alkohol multivitamins wirkung.oder zumindest gibt es keinen beweis dafür, dass das möglich ist.hoffe, das hilft.

chi Birkenstock online shop cago: ich bin ein sportler eine ausbildung für ausdauer – veranstaltung un Birkenstock online shop d auch jemand, der ganz streng beobachtet pessach.ich habe schon ein funky von der plötzlichen rückgang der kohlenhydrate – gemüse und obst sind einfach nicht schneiden!anregungen für koscher für pessach hohe carb mahlzeiten?

sally knappen koscheres essen: mein wissen begrenzt ist.so will ich nicht irre führen.aber ich wäre glücklich, werfen einige möglichkeiten.und sie könnte auch auschecken nancy clark ausgezeichneten sport ernährung handbuch für zusätzliche hilfe.

getrocknete bohnen sind koscher und sie gibt ihnen viele kohlenhydrate und ballaststoffe.bean chili wäre eine gute option.ich werfe bohnen in suppen und sala Birkenstock online shop ten statt reis oder cracker (an der seite).

wild reis koscher?wenn also, das wäre noch eine option.

sie könnte auch auschecken hüfte koscher, ein neues buch, das kann mehr, was du brauchst.unser hund, wenn ich gehe, nehme ich zwei zusätzliche taschen zu füllen sich mit glas und plastik (nr. 1 und nr. 2) gespült werden kann, und papier müll recycelt werden kann, und eine tasche für die abholung zigarettenkippen, verpackungen oder andere gegenstände sandwich sind müll.

sally squires: weg, dc!wir versuchen zu tun, viel von der gleichen, wenn wir einfach unsere canine begleiter.jetzt meine frage für sie: welche art von plastiktüten verwenden sie abholen der poop?dass einige lebensmittelgeschäfte sind jetzt nicht mehr mit plastiktüten, finden wir sie in etwas knapp.und ja, ich weiß, dass wir sie kaufen kann.wir fahren langsamer als früher, und wir haben gemerkt, dass wir viel besser kilometerstand.

hängen wir unsere kleider auf der linie.

wir waschen sie gründlich durch wiederverwendung ziplock taschen mit heißem seifenwasser und trocknen umgekrempelt.

wir öffnen die türen unserer veranda für sonnenenergie gewinnen, wodurch die notwendigkeit für wärme in die rückseite des hauses.

wir essen fleisch in kleinen mengen in eintöpfe oder pfannengerichten.

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